Nous nous retrouvons pour la deuxième partie de notre courte série sur la manipulation des bébés. Après que Katrin, notre sage-femme et experte en portage, vous ait expliqué dans la première partie de ce conseil d’expert comment porter et tenir votre bébé dans ses mouvements par des prises douces et délibérées, surtout au début lorsqu’il semble encore si fragile et vulnérable, elle approfondit ces connaissances dans la deuxième partie d’aujourd’hui – complétée par d’autres conseils utiles pour une manipulation délicate du bébé.
La dernière fois, je vous ai donné des conseils spécifiques sur le sommeil, le coucher et le lever, et le changement des couches. Aujourd’hui, je voudrais vous montrer et vous expliquer comment, en tant que parents, nous pouvons apporter à notre bébé un soutien supplémentaire lorsqu’il se tourne, qu’il soit dans son porte-bébé ou lorsqu’on l’habille, et ainsi créer un environnement de sommeil sain et favorable.
En principe, toutes les mesures de soutien doivent aider le bébé à mieux percevoir son propre corps et à pouvoir distinguer de plus en plus les mouvements, à réduire les tensions corporelles aux moments de détente et à se déplacer de manière de plus en plus autonome.
Pour ce faire, nous examinons d’abord les différences dans les schémas de mouvement des bébés et des adultes : Nous, adultes, connaissons et utilisons différentes directions de mouvement, mais nous nous déplaçons souvent dans un mouvement parallèle, c’est-à-dire tout droit vers le bas ou vers le haut. Un exemple simple est de se lever d’une chaise : les deux jambes sont sur le sol et nous nous levons avec élan. Une augmentation de la tension musculaire nous permet de nous redresser d’un seul coup contre la force de gravité. Nous avons donc considéré comme acquis que nous déplaçons nos enfants de la même manière lorsque nous les prenons, les changeons, les couchons ou les habillons. Nous n’avons pas tenu compte du fait que les bébés issus du ventre de leur mère sont plus familiers avec les mouvements de torsion (en spirale) et doivent d’abord apprendre tout le reste. Nous sommes plus susceptibles de proposer à nos enfants des mouvements de torsion lorsque nous imaginons que nous sommes limités dans nos mouvements, par exemple en cas de maladie ou de malaise. Cela nous amène en fait à nous rabattre sur des mouvements en spirale, qui réduisent la tension de notre corps. Et c’est là que nous pouvons commencer.
Nos petits doivent encore apprendre à percevoir leur corps, à gérer les tensions corporelles, à effectuer différents mouvements et activités en même temps, et à effectuer des mouvements différenciés, et ils ont besoin du soutien de leurs parents pour y parvenir. Nos enfants se sentent le plus à l’aise dans les bras de leurs parents, car ils peuvent bénéficier de l’environnement de soutien dans tous les exercices de mouvement et se sentir en sécurité. Voici quelques conseils utiles pour encourager facilement les mouvements de votre bébé dans des situations spécifiques.
Habillage et déshabillage
Vous pouvez le faire en toute sécurité sur vos genoux, assis sur un canapé ou un lit – ou même sur le sol. L’avantage de cette méthode est que votre enfant soit en contact avec le sol ou votre corps et qu’il puisse ” coopérer ” activement avec ses mains et ses pieds. De plus, il est plus susceptible d’accepter cette procédure sans se mettre immédiatement sur la défensive (tension corporelle accrue et pleurs). Votre bébé peut être tenu et habillé en position assise (le haut du corps bien soutenu) ou en position couchée, sur vos jambes. De cette façon, il est très facile pour votre bébé de trouver son propre équilibre et d’apprendre et d’approfondir de nouveaux mouvements.
Tourner et s’incliner
L’habillage et le déshabillage peuvent être suivis d’une séance d’exercices. Dans la mesure du possible, vous pouvez offrir à votre bébé un doigt sur lequel il peut tirer en position couchée et, en même temps, soutenir un pied avec votre main pour qu’il se tourne sur le côté. Ce mouvement vers la position latérale est l’initiation de la rotation ultérieure. Par une pratique répétée, par exemple lors du lavage du dos ou de l’application de la lotion sur la table à langer, vous pouvez souvent proposer et soutenir ce schéma de mouvement.
Malheureusement, l’utilisation de la position couchée est de moins en moins pratiquée depuis le débat sur la mort subite du nourrisson. Vous pouvez offrir cette possibilité à votre bébé de temps en temps, surtout pendant les phases d’éveil, car il s’agit d’une étape importante du développement pour entraîner les muscles du dos et être capable de tenir la tête de manière indépendante. Les bébés trouvent confortable d’être soutenus par un rouleau de serviette (pour les plus petits) ou un coussin d’allaitement (pour les plus grands) ou par les genoux de l’un des parents. Pour ce faire, placez ce support sous le haut du corps de manière à ce que les bras soient tournés vers l’avant.
Un environnement de sommeil sûr et confortable
Pour des raisons médicales (syndrome de la mort subite du nourrisson), le lit d’enfant a malheureusement perdu de plus en plus de ses attributs au cours des dernières décennies. Alors qu’autrefois un baldaquin, un oreiller, une couette et une protection complète étaient de mise, on trouve aujourd’hui exactement le contraire : un lit vide avec une gigoteuse. Le problème est également que la seule position de sommeil sûre recommandée est la position couchée sur le dos, mais que de nombreux enfants ne peuvent pas s’endormir dans cette position.
Toutefois, grâce à des mesures de soutien simples, vous pouvez faire en sorte que votre bébé puisse dormir dans une position confortable et sûre. Moins notre bébé a besoin de ses muscles pour équilibrer constamment son poids, plus il peut se concentrer sur la digestion, le sommeil et la respiration. C’est là que le positionnement en 3 étapes est utile :
- La position couchée sur le dos : vous pouvez plier une grande serviette et une petite serviette – adaptées à la taille de l’enfant – en trois étapes de manière à ce que la tête, la poitrine et les fesses soient chacune sur une étape et que la tête soit dans la position la plus haute (il est préférable de poser la petite serviette et la grande serviette pliée en deux étapes sur le dessus). En outre, une pile de serviettes (il suffit de déposer une serviette pour cela) peut être glissée sous les pieds.
- La position latérale : cette position convient au réveil ou à l’endormissement. Il suffit de soutenir le dos avec une serviette roulée. L’arrière de la tête est soulagé et le retour en arrière est évité. La partie supérieure de la jambe peut être soulagée avec un petit tas de serviette. Après environ 30 minutes de sommeil dans cette position, le bébé peut ensuite être lentement tourné en position couchée.
- La position couchée sur le ventre: de nombreux enfants se sentent plus à l’aise et en sécurité dans cette position pour s’endormir. Tant que vous pouvez voir votre enfant, cela ne pose aucun problème. Vous pouvez également utiliser la position en 3 étapes et placer une couche de tissu enroulée sous la poitrine, en diagonale d’une épaule à la hanche opposée. Cela facilite le mouvement et répartit le poids sur un côté. Si votre bébé dort paisiblement, vous pouvez le coucher délicatement sur le dos au plus tard après 30 minutes.
Dans les trois positions, veillez à ce que votre bébé ne puisse pas tirer les serviettes au-dessus de sa tête.
Soutien dans le portage
Vous pouvez également soutenir votre bébé en douceur pendant le portage : Par temps chaud, profitez toujours de l’occasion pour porter votre enfant pieds nus et aussi pour le toucher et le masser. Cela apporte un soutien supplémentaire, favorise la circulation et stimule le mouvement. Grâce à l’écharpe de portage, vous pouvez offrir à ses pieds un soutien confortable en enroulant l’écharpe autour de votre taille. Assurez-vous simplement que rien ne l’étouffe et que votre bébé est confortable.
Le développement du mouvement de notre progéniture nécessite du temps, de la patience, de l’amour, de l’attention et un peu de soutien. Une fois que nous avons intériorisé ces séquences de mouvements légèrement différentes, nos bébés parviendront de plus en plus à se déplacer de manière autonome, à combiner les séquences, à se différencier et à connaître le succès.
