De quoi avez-vous besoin pour emmener sortir bébé et l’emmener en balade ? Voici nos meilleurs conseils pour quitter la maison en toute simplicité.
La première fois que vous quittez la maison avec bébé peut être très intimidante. Vous vous posez une centaine de questions : “Que dois-je prendre pour bébé ?” “Aura-t-il trop chaud ? Trop froid ?” “Dois-je prendre le porte-bébé ou la poussette ?” “Combien de couches dois-je prendre ?” “Et s’il a besoin de manger en mon absence ? et ainsi de suite ! Il y a tellement de choses auxquelles il faut penser et la liste des éventualités ne cesse de s’allonger.
Ne vous inquiétez pas, nous avons rassemblé quelques conseils utiles pour faciliter les premières fois où vous quittez la maison.
1. Préparez votre sac
La première étape consiste à préparer votre sac à langer. Des lingettes, des couches, des vêtements de rechange (ou deux !), de la crème pour les couches, une tétine (si vous en utilisez une), peut-être un jouet et, bien sûr, votre porte-bébé sont autant d’éléments qu’il est bon d’emporter avec vous lorsque vous sortez. Et n’oubliez pas vous-même : une bouteille d’eau et un en-cas sont la priorité numéro une lorsque vous sortez, surtout si vous allaitez. N’oubliez pas non plus des coussinets de maternité ou d’allaitement, etc. de rechange, tout ce dont vous pourriez avoir besoin pour vous sentir à l’aise.
Conseil d’expert : gardez votre sac rempli et ne le videz pas dès que vous rentrez chez vous. Ajoutez simplement les articles usagés et non périssables dès votre retour à la maison. Ainsi, vous n’aurez pas à refaire votre sac à chaque fois et à vous demander si vous avez vraiment tout ce qu’il vous faut lorsque vous quittez la maison.
2. Prévoyez votre allaitement (au sein ou au biberon)
Si vous allaitez votre bébé au sein, le fait de prévoir des endroits où il pourra s’asseoir et téter peut vous aider à vous sentir moins anxieuse. Vous pouvez vous entraîner à allaiter dans votre porte-bébé afin d’avoir toujours un endroit où garder bébé en sécurité pendant les tétées. Si vous utilisez du lait maternisé, veillez à emporter suffisamment de biberons et de lait maternisé pour votre balade. Deux petits thermos (0,5 L) pour les déplacements – l’un avec de l’eau chaude, l’autre avec de l’eau froide – peuvent vous aider à mélanger le lait à la bonne température. Il existe des récipients spéciaux dans lesquels vous pouvez remplir le lait en portions afin d’avoir le moins de bagages possible.
3. Changer les couches à l’avance
Une couche remplie au moment de quitter la maison ou d’arriver à destination est un rite de passage pour les parents, mais la probabilité de devoir chercher un endroit pour changer une couche à l’extérieur est plus faible si vous le faites à la maison au préalable. Ainsi, vous n’aurez pas à vous arrêter pendant le trajet et votre enfant sera plus à l’aise.
4. Planifiez le trajet jusqu’à votre destination
Planifier votre balade à l’avance peut vous aider à réduire le stress ou l’anxiété qui l’entoure : Comment comptez-vous vous déplacer ? Portage dans le métro ? À pied avec une poussette ? En voiture ? Et de combien d’espace aurez-vous besoin à votre destination ? Y a-t-il une destination ou allez-vous simplement vous promener dans votre quartier ? Si vous vous rendez dans un café seul ou avec une poussette, demandez-vous s’il y a des toilettes dans lesquelles vous pouvez entrer avec une poussette, s’il y a des tables à langer, etc. pour éviter le stress d’utiliser des toilettes publiques avec votre bébé dans les bras. En cas de doute, un porte-bébé est toujours une solution extrêmement pratique. Et vous pouvez prendre les deux – lorsqu’ils sont rangés de manière compacte, nos porte-bébés se glissent dans les sacs à dos ou dans le panier de la poussette.
5. Choisissez le bon moment
Si vous n’avez pas de rendez-vous ou d’événement particulier, il peut être judicieux de quitter la maison à l’heure de la sieste les premières fois afin que bébé dorme pendant que vous êtes en déplacement ou en voyage. Prenez votre porte-bébé ou votre Metro+ Deluxe et vous pouvez sortir.
6. Prévoyez un peu plus de temps
Il existe une règle d’or pour se préparer à sortir avec un bébé ou un enfant. Cela prendra toujours plus de temps qu’avant et probablement plus que vous ne le pensez. Si vous mettiez 15 minutes à vous préparer à sortir de chez vous avant l’arrivée de votre bébé, doublez ce temps. Et peut-être encore deux fois plus ! Après tout, votre enfant peut avoir un petit accident au moment où vous vous apprêtez à fermer la porte d’entrée. Si vous avez prévu un peu plus de temps avant de partir, vous pourrez rester détendu dans ces situations tout en ayant suffisamment de temps pour rentrer chez vous et vous occuper de votre enfant.
Et n’oubliez pas, essayez de ne pas trop vous inquiéter, c’est comme tout avec un bébé, cela se passera probablement mieux que vous ne le pensez. Avec la pratique, c’est de plus en plus facile, bientôt vous serez une pro et sortir sera une routine automatique (enfin, autant que possible…).
