Lorsqu’on allaite son bébé, faut-il lui donner aussi de l’eau ?
C’est une question que se posent beaucoup de mamans allaitantes, et elles ont bien raison. Notre conseillère en lactation, Johanna, répond à cette question dans cet article.
Les reins d’un bébé ne tolèrent pas les minéraux présents dans l’eau. Encore trop immatures, ils ne peuvent pas assurer leur rôle de filtre. Donner de l’eau à votre bébé l’expose donc au risque « d’intoxication hydrique ».
De plus, l’allaitement répond entièrement aux besoins d’hydratation du bébé. En effet, le lait maternel est composé de 80 à 95% d’eau. Cette proportion étant plus élevée en période estivale.
Pour les mères qui allaitent de manière exclusive donc, inutile de se poser la question. Le lait maternel suffit amplement.
Néanmoins, si votre bébé ne mouille pas -sur une période de 24 heures- une quantité de couches correspondant à son âge, il faudra vous assurer qu’il reçoit assez de lait. Le lait maternel suffit à son hydratation à condition qu’il en reçoive suffisamment !
En principe, mieux vaut éviter de compléter l’allaitement avec de l’eau avant les 6 mois révolus de bébé. Cet âge correspond à la durée d’allaitement exclusif préconisé par l’OMS.
L’idéal serait de commencer la diversification alimentaire et la complémentation en eau à ce moment-là. Mais pas n’importe quelle eau !
Pour en savoir davantage, suivez les recommandations données dans l’article dédié à ce sujet sur Amourmaternel.fr, blog de référence en allaitement.
