Syndrome de la tête plate chez les bébés : qu’est-ce que c’est et comment l’éviter ?
Même si la tête de votre bébé est la partie la plus grande et la plus lourde de votre enfant, son crâne reste très sensible. Sous le doux duvet de bébé se cachent des plaques mobiles et déformables qui protègent le cerveau en développement de votre bébé. Cependant, elles peuvent aussi s’aplatir si votre enfant est trop souvent couché sur le dos et ne peut pas tourner la tête. C’est alors qu’apparaît le syndrome de la tête plate. Bien que ce syndrome puisse être traité, il est beaucoup plus facile de le prévenir. C’est pourquoi Katrin Ritter, sage-femme et spécialiste du portage et du sommeil chez Ergobaby, explique comment le syndrome de la tête plate se produit chez les bébés et quels produits Ergobaby peuvent vous aider à le prévenir.
Qu’est-ce que le syndrome de la tête plate ?
Si les bébés sont couchés sur le dos plusieurs heures par jour, par exemple dans une poussette, un transat ou un siège auto, et la nuit comme cela est recommandé, ils peuvent développer ce que l’on appelle le syndrome de la tête plate. Également connu sous le nom de plagiocéphalie positionnelle ou de brachycéphalie. Le syndrome de la tête plate peut parfois commencer avant la naissance, lorsque le bassin de la mère ou peut-être un jumeau exerce une pression sur le crâne de votre bébé. Une autre cause du syndrome de la tête plate peut être le torticolis.
Si votre bébé ne peut pas tourner la tête sur le côté dans son lit ou dans un transat, il reste plus longtemps dans la même position lorsqu’il est couché, ce qui fait que la pression s’exerce toujours au même endroit. Cela peut entraîner un aplatissement d’un côté. Dans ce cas, il est d’autant plus difficile pour le bébé de tourner la tête. Si rien n’est fait pour l’aider, le cou se raidit parce qu’il n’est plus utilisé et qu’il ne bouge plus.
Comment reconnaître le syndrome de la tête plate ?
Dans le cas du syndrome de la tête plate, l’arrière de la tête de votre bébé est plus plat d’un côté ou à un endroit. En général, il y a moins de cheveux sur cette partie de la tête. Dans les cas les plus graves, le front peut également être bombé ou irrégulier du côté opposé à l’aplatissement. Si le torticolis est en cause, cet aspect irrégulier peut également affecter le cou, la mâchoire et le visage.
Comment prévenir le syndrome de la tête plate ?
Voici 5 de nos conseils les plus importants pour éviter le syndrome de la tête plate :
1. Minimisez les siestes contraignantes :
Ne laissez pas votre enfant dormir pendant de longues périodes dans une position où il ne peut pas bouger la tête librement. Par exemple dans un siège auto ou un transat non ergonomique.
2. Un portage ergonomique et varié :
Le porte-bébé est le moyen le plus naturel et le plus efficace de transporter votre enfant. Avec la tête en position verticale et les hanches et les jambes en position accroupie, la tête et la colonne vertébrale du bébé sont dans une position optimale pour un développement sain. Nos Porte-Bébés Ergobaby sont certifiés par Aktion Gesunder Rücken e.V. et l’Institue Internationale de la Dysplasie de la Hanche. Entre autres, pour leur ergonomie et sont donc parfaitement adaptés à un usage quotidien. Comme il n’y a pas de surface d’appui pour la tête, ils contribuent également à prévenir le syndrome de la tête plate.
3. Pratiquez l’heure d’éveil :
Allongez votre bébé sur le ventre plusieurs fois par jour, sous surveillance, pendant quelques minutes (augmentez progressivement cette durée). Bien entendu, ne le faites que lorsqu’il est éveillé. Vous pouvez placer une serviette roulée sous sa poitrine pour le soutenir. Vous entraînerez ainsi les muscles du cou de votre bébé et éviterez toute pression sur le crâne. Si vous remarquez qu’il est fatigué, retournez votre enfant sur le dos ou dans la position la plus confortable pour lui.
4) Positionnement ciblé :
Bien que vous souhaitiez éviter le syndrome de la tête plate, il est important que vous évitiez de faire dormir votre bébé sur le ventre pendant les siestes ou la nuit. Cela augmente le risque de mort subite du nourrisson.
Si votre bébé ne peut dormir que dans cette position, parlez-en à votre sage-femme ou à un professionnel de la santé.
Si votre bébé est couché sur le dos et que vous constatez que sa tête penche toujours dans la même direction, vous pouvez délibérément positionner votre bébé de manière à ce qu’il regarde également dans l’autre direction. Il est judicieux de déplacer le lit ou la couverture pour inciter le bébé à bouger activement la tête.
Si votre bébé a une position préférée, n’oubliez pas d’aller voir le pédiatre pour en discuter avec lui. Dans certains cas, il peut même y avoir un trouble de la symétrie avec une posture préférée. Par exemple le syndrome de KISS (Kinematic Imbalance due to Suboccipital Stress) ; que l’on pourrait traduire par des troubles de symétrie induits par des vertèbres cervicales.
5) N’utilisez que des transats ergonomiques :
Si le tissu d’un transat est trop ferme et qu’il n’est pas équipé d’un insert pour nouveau-né offrant suffisamment d’espace et de soutien au niveau de la tête, votre bébé ne pourra pas tourner la tête. Souvent, la tête se retrouve alors dans une position inclinée où elle tombe sur le côté ou même le menton est appuyé sur la poitrine – ce qui peut affecter la respiration.
Un transat ergonomique comme notre Transat 3-en-1 Evolve Ergobaby, qui a été développé en collaboration avec un orthopédiste pédiatrique, comporte un creux dans l’insert pour nouveau-né et le tissu de la zone de la tête du Transat (sans l’insert pour nouveau-né) n’est pas tendu, de sorte que l’arrière de la tête dispose de suffisamment d’espace. Cela permet à votre bébé de tourner librement la tête sur le côté. Cela nécessite un léger mouvement vers l’arrière de la colonne cervicale, surtout au début, qui a besoin d’espace. Cette liberté de mouvement est essentielle pour éviter les mauvaises postures et prévenir le syndrome de la tête plate.
Comment traiter le syndrome de la tête plate ?
Si le syndrome de la tête plate de votre bébé est dû à son positionnement, toutes les pratiques décrites ci-dessus peuvent vous aider à prévenir l’aplatissement. Le point le plus important est le suivant. Limitez la durée pendant laquelle votre bébé reste allongé avec la tête sur une surface plane. Lorsque vous arrivez à la maison, retirez-le du siège auto. Même s’il s’est endormi, et mettez-le plutôt dans le transat ou au lit. Si vous suivez les conseils appropriés, le crâne de votre enfant s’arrondira et aura un aspect normal avec le temps et la croissance. Il est également important de savoir que, même s’il peut sembler alarmant, le syndrome de la tête plate n’affecte pas le développement du cerveau de votre enfant.
En cas d’incertitude ou si vous êtes inquiet pour quelque raison que ce soit, parlez-en à votre médecin généraliste ou à un professionnel de la santé.
