Semaine mondiale de l’allaitement maternel 2023 : Sept secrets que les futurs parents et les parents devraient connaître sur l’allaitement.
L’allaitement maternel est très bénéfique pour votre bébé. C’est pourquoi la Semaine mondiale de l’allaitement maternel est célébrée du 1er au 7 août.
Le thème de cette année est “L’allaitement au travail – connaissez vos droits”. Si vous prévoyez de retourner au travail, à l’école ou de vous former tout en allaitant, le NHS indique que vous pouvez demander à votre employeur ou à votre établissement scolaire des horaires de travail flexibles adaptés à vos besoins d’allaitement.
Puisque nous parlons de “travail”, nous allons partager avec vous quelques expériences personnelles de nos employés Ergobaby sur l’allaitement pour vous donner quelques astuces.
Secret #1 : “Ne pas écouter les autres, faites confiance à vos instincts”.
“J’avais toujours peur de manger quoi que ce soit lorsque j’allaitais parce que ma mère m’avait dit de ne pas manger d’oignons, d’ail, etc. pour éviter que mon bébé ait des maux de ventre. Mais j’ai rapidement réalisé que je devais faire ce qui me semblait juste pour moi. Après tout, en tant que mamans, nous avons des instincts en nous et décidons donc automatiquement de ce qui est bon pour nous et notre bébé. Mon amie du Maroc m’a apporté un gâteau traditionnel aux oignons le deuxième jour après l’accouchement, gâteau qui fait partie de leur culture et qu’ils servent après l’accouchement. Cela a été un choc pour moi ! D’un autre côté, cela m’a également guérie de croire tout ce que j’entends ou lis. C’est pourquoi mon conseil est le suivant : ne pas écouter les autres, faites confiance à vos instincts !” (Magdalena, Hambourg/Allemagne, mère de 2 enfants).
Secret #2 : “La douleur pendant l’allaitement signifie qu’il y a un problème”.
“J’avais des douleurs atroces et des traumatismes aux mamelons à cause de la prise peu profonde de ma fille, mais je pensais juste devoir attendre que mes mamelons “durcissent” ou que je m’y habitue. Je sais maintenant que la douleur est courante mais jamais “normale”. Il y a toujours une raison à la douleur, il est courant de ne pas pouvoir obtenir facilement une prise profonde et efficace, mais je n’en avais aucune idée. Je recommanderais toujours de demander de l’aide à une sage-femme, ou mieux encore, à une consultante en lactation spécialisée dès le début. J’étais tellement inquiète de ne pas avoir suffisamment de lait que j’ai commencé à tirer trop tôt, ce qui a conduit à une surproduction. Je pensais que plus mes seins étaient pleins, mieux c’était, car j’avais tellement entendu parler du faible taux de lactation que j’étais contente quand ils étaient “pleins”.
Cependant, cela a empiré les choses. Ma fille ne pouvait pas bien prendre le sein car ils étaient si gonflés, ce qui a entraîné encore plus de douleur. Cela signifiait également qu’elle avait du mal à se nourrir efficacement, donc tout semblait “incorrect”. J’ai eu la chance d’avoir eu une sage-femme spécialisée en allaitement qui est venu m’aider, mais une consultation avec une spécialiste dès le début aurait été la meilleure chose à faire, pour moi et mon bébé. Donc, mon conseil est le suivant : n’acceptez pas une douleur insupportable, c’est généralement un signe que quelque chose ne va pas. Ce peut être une solution simple, mais obtenir de l’aide tôt, auprès de quelqu’un de vraiment expérimenté et qualifié, fera certainement une réelle différence dans votre parcours d’allaitement, quelle que soit la façon dont vous souhaitez qu’il se déroule.” (Harriet, Cornouailles/Royaume-Uni, mère d’une fille).
Secret #3 : “L’alimentation supplémentaire peut également avoir des avantages”.
“Je ne pouvais pas produire suffisamment de lait et j’ai dû compléter pour que mon enfant reste rassasié. Et tout ce que je peux dire, c’est oui, le lait maternel est le meilleur – nous le savons tous. Mais il est aussi acceptable de combiner le lait maternel et le lait infantile si nécessaire. Cela peut même présenter des avantages pour votre vie de famille. Le fait que mon mari puisse aussi donner le biberon aux enfants leur a permis de développer une relation très intime. Et bien sûr, cela m’a facilité la vie, car nous pouvions nous relayer la nuit ! Donc : ce n’est pas un échec si votre lait ne suffit pas. Chaque millilitre de lait maternel compte – et papa sera reconnaissant de pouvoir participer davantage à l’allaitement.” (Amanda, Londres/Royaume-Uni, mère de 2 enfants).
Secret #4 : “Allaitez aussi longtemps que cela vous semble juste”.
“L’allaitement était mon souhait et une décision commune avec mon partenaire. Je me suis bien informée pendant la grossesse et j’ai demandé à ma sage-femme, avec qui j’avais une relation très bonne et de confiance. Pour moi, c’était la base pour me préparer à mon parcours d’allaitement, car l’allaitement n’est pas tellement soutenu culturellement en France, mon pays d’origine. Et c’est aussi vrai pour ma famille. Pour le reste, je pensais que je devrais simplement me faire confiance et faire confiance à mes instincts, ce qui m’a aidée tout au long du parcours (14 mois d’allaitement avec ma fille et 2 ans avec mon fils). J’ai vraiment apprécié ce moment spécial avec mes deux enfants, malgré la douleur du flux de lait au début et quelques inflammations. Chaque bébé est différent, et la relation devient plus forte grâce à ces moments spéciaux.
De plus, il n’y a rien de plus pratique que l’allaitement maternel ! Pas besoin de se soucier des biberons, des poudres, de la bonne température, ou quoi que ce soit d’autre – vous avez toujours tout avec vous ! Cela m’a procuré une grande sérénité. C’est pourquoi je donne ce conseil : oui, il y a des moments pendant l’allaitement où vous douterez : est-il bon de continuer, devrais-je arrêter, est-ce toujours mon désir ? En fin de compte, j’ai vu la pression extérieure comme la principale raison de mes doutes et j’ai senti qu’il reste encore beaucoup à faire dans nos pays occidentaux pour accepter à nouveau l’allaitement maternel comme la chose la plus naturelle au monde. Pour moi, donc, deux choses étaient fondamentales : ma sage-femme et ma propre volonté de faire ce que je pensais être bon pour nous.”
(Laetitia, Hambourg/Allemagne, mère de 2 enfants).
Secret #4 : “Partager la responsabilité de l’allaitement”.
“Oui, les femmes sont les seules à pouvoir produire du lait maternel. Mais ce n’est pas pour autant que vous êtes les seules à pouvoir donner du lait maternel à votre bébé. Par exemple, mon mari voulait participer à l’allaitement dès le début. Ainsi, je tirais le lait et il donnait le biberon à notre bébé. C’était génial et je pouvais dormir pendant ce temps, car notre enfant se réveillait généralement toutes les 40 minutes la nuit et je devais le nourrir. C’était une excellente solution pour nous tous. Donc : apprenez à donner – ou en d’autres termes – à partager aussi. En pompant et en donnant des biberons, votre bébé continue de recevoir le lait maternel important, vous obtenez un soulagement et papa est heureux parce qu’il peut participer à l’allaitement.” (Magdalena, Hambourg/Allemagne, mère de 2 enfants).
Secret #6 : “S’informer aussi en tant que père”.
“Même en tant que père, il est utile de ne pas laisser l’allaitement maternel à la femme seule. Il est bon d’être bien informé, par exemple sur la façon de gérer la rétention de lait. De cette façon, vous pouvez soutenir votre femme de la meilleure façon possible. Ce que je n’avais pas réalisé auparavant, c’est qu’en tant qu’homme, il est important de rester toujours aussi calme que possible et de vous assurer que votre partenaire est soutenue et de ne pas vous mettre trop de pression. Mon meilleur conseil pour tous les pères : ayez toujours un verre d’eau à portée de main lorsque votre femme commence à allaiter. Les besoins en liquide supplémentaire sont énormes.” (Robin, Hambourg/Allemagne, père de 3 enfants).
Secret #7 : “Mettez-vous aussi à l’aise que possible”.
“Si vous n’avez jamais allaité auparavant, vous ne pouvez tout simplement pas imaginer combien de temps vous y consacrez réellement au cours des trois premiers mois. Surtout pendant la période de tétée groupée, lorsque votre bébé stimule le flux de lait par des tétées fréquentes, vous pouvez avoir l’impression de ne pas pouvoir arrêter d’allaiter. Vos seins sont chauds, vous marchez peut-être autour de votre maison avec du chou blanc dans votre soutien-gorge d’allaitement, des t-shirts trempés et des pantalons de jogging. Souvent, vous n’arrivez même pas à vous habiller – ou vous êtes à nouveau trempée après quelques heures de toute façon. Au début, j’étais totalement frustrée car je pensais que je n’arrivais plus à rien, je ne pouvais pas manger sainement (je grignotais simplement) et ma vie n’était pas vraiment au rendez-vous.
Mais ensuite, j’ai commencé à accepter la situation telle qu’elle était (en espérant que c’était une phase) et à me mettre aussi à l’aise que possible. Par exemple, j’ai déplacé la télévision du salon à la chambre à coucher parce que le lit était plus confortable, et j’allaitais allongée pour protéger mon dos. Je commandais régulièrement de la nourriture saine auprès d’un service de livraison. Cela peut sembler cher, mais vous économisez soudainement tellement d’argent lorsque vous ne faites rien. J’ai également commencé à inviter mes amies dans ma chambre le soir pour discuter. Je veux juste dire que de nombreuses situations vous seront nouvelles.
Plus vous essayez de maintenir votre ancienne vie aux premiers stades, plus la frustration peut s’installer. La phrase “Ce n’est qu’une phase” m’a beaucoup aidée à m’installer toujours dans la situation et à ne pas devenir folle – même si j’ai été mère célibataire dès le début.
Donc : mettez-vous aussi facilement et confortablement que possible dans chaque situation. Tout sera différent à nouveau.”
(Meike, Hambourg/Allemagne, mère d’une fille).
Allaitement maternel – pas si compliqué après tout.
Comme vous l’avez lu, nos collègues d’Ergobaby ont beaucoup appris pendant leur période d’allaitement. Le plus important est de suivre votre instinct et de rester solidaires – que ce soit les membres de la famille, les amis ou les conseils d’experts médicaux. Si tout le monde vous soutient à sa manière pendant cette période, cela sera beaucoup plus facile.
Souhaitez-vous en savoir plus sur l’allaitement pendant la Semaine mondiale de l’allaitement maternel ? Parcourez notre blog et vous trouverez de nombreux sujets sur l’allaitement maternel, tels que comment éviter les problèmes d’allaitement.
Nous vous souhaitons un allaitement épanoui et réussi avec votre petit trésor.
