Les 10 questions et réponses les plus fréquentes sur l'allaitement au sein.
L'allaitement au sein est la chose la plus naturelle au monde. Cependant, pour certaines, c'est un défi, alors que pour d'autres, c'est si facile. Une fois que vous avez décidé d'essayer l'allaitement au sein, de nombreuses questions se posent. Notre sage-femme expérimentée et conseillère en portage, Katrin Ritter, ne connaît que trop bien cette situation. C'est pourquoi nous avons rassemblé les questions les plus fréquemment posées par les nouveaux parents et avons demandé à Katrin de vous donner ses conseils d'experte dans les réponses ci-dessous.
Conseils pour l'allaitement : Les 10 questions les plus fréquentes sur l'allaitement :
1. Le bébé s'endort pendant l'allaitement au sein ou au biberon - est-ce une mauvaise chose ?
Plus votre bébé est petit, plus il est susceptible de s'endormir pendant l'allaitement. Un ventre plein fatigue les bébés et les fait s'endormir naturellement. Certains bébés vident le sein en quelques minutes et s'endorment tranquillement. Si votre nouveau-né dort beaucoup, se réveille à peine pour téter et s'endort après quelques gorgées, il se peut qu'il ne reçoive pas suffisamment de liquide et de nutriments. Sachez que votre production de lait ne démarrera pas correctement si votre enfant ne boit pas suffisamment.
Dans ce cas, il peut être utile de déshabiller un peu votre bébé avant la tétée au sein ou au biberon, de changer la couche entre les deux ou d'alterner les côtés plus souvent pour qu'il reste éveillé pendant la tétée. Beaucoup de lumière, un massage des pieds ou des caresses ou des frôlements dans le dos peuvent également empêcher votre bébé de s'endormir. N'hésitez pas à contacter votre sage-femme ou experte en lactation si vous avez des inquiétudes ou des questions.
2. Mon bébé régurgite du lait après la tétée, dois-je m'inquiéter ?
Si votre bébé recrache du lait pendant ou après l'allaitement, il s'agit d'un reflux. Ce phénomène est normal car le sphincter de l'estomac est encore faible. Au fur et à mesure que votre bébé grandit, il crachera de moins en moins. Vers l'âge de 12 mois, votre bébé devrait avoir perdu ce réflexe. Vous trouverez ici des conseils pour lutter contre les régurgitations après l'allaitement au sein ou au biberon.
Écoutez toujours votre intuition. Bien entendu, les régurgitations peuvent également être dues à une pathologie. En cas de doute, demandez à votre sage-femme ou à votre pédiatre.
3. Pourquoi ai-je mes règles alors que j'allaite ?
En raison des changements hormonaux et des niveaux élevés de prolactine, il est fréquent que les cycles menstruels s'arrêtent pendant l'allaitement. Le corps de chaque personne est différent et, selon l'intensité de l'allaitement, les règles peuvent réapparaître de quelques semaines à plusieurs mois après l'accouchement. Souvent, les femmes ne retrouvent pas leurs règles avant que leur bébé ait commencé à manger des aliments solides et qu'elles aient moins recours à l'allaitement. Une chose est sûre : vous pouvez toujours allaiter lorsque vos règles réapparaissent. Il est possible que la quantité de lait soit légèrement réduite lorsque vous commencez à saigner et que votre bébé soit un peu capricieux, mais cela se règle généralement très vite.
4. Pendant combien de temps peut-on allaiter avec une téterelle ?
La devise est : autant que nécessaire, mais aussi peu que possible. La plupart des conseillères en lactation et des sage-femmes préfèrent utiliser une téterelle / bout de sein en silicone pendant quelques semaines ou moins et ne recommandent son utilisation que si d'autres mesures n'ont pas été efficaces et, bien sûr, seulement après que la prise du sein par le bébé a été correctement évaluée. Plus l'utilisation d'une téterelle est longue, plus il est difficile de l'arrêter. Si vous avez besoin de plus de soutien ou si vous avez d'autres questions, n'hésitez pas à vous adresser à votre sage-femme ou à votre conseillère en lactation.
5. Bébé mord pendant l'allaitement - que faire ?
De nombreuses mères et experts de l'allaitement maternel recommandent de retirer votre bébé du sein s'il mord et de lui dire calmement que vous ne voulez pas qu'il morde car cela fait mal. La morsure du mamelon peut faire très mal et constitue un choc au début. Cependant, essayez de ne pas éloigner votre bébé de votre sein et de ne pas crier. Vous risqueriez de blesser encore plus votre mamelon ou d'effrayer votre bébé en déclenchant une "grève de l'allaitement".
Restez calme et essayez de desserrer la mâchoire de votre enfant en enfonçant votre petit doigt dans le coin de sa bouche. La plupart du temps, la mâchoire se desserre d'elle-même. Comme les morsures sont souvent dues à la distraction, il peut être utile d'aller dans un endroit sombre et/ou calme pour allaiter et de surveiller les signes d'ennui ou de fin de tétée de l'enfant. Peu après avoir libéré votre bébé du sein, vous pouvez reprendre la tétée et, si vous le souhaitez, féliciter votre bébé d'avoir bien pris le sein. Retrouvez quelques conseils additionnels dans notre blog ici.
6. Pendant combien de temps et à quelle fréquence un nouveau-né doit-il être nourri au sein ?
Un nouveau-né doit être nourri au sein fréquemment pour compenser rapidement le poids perdu au cours des premiers jours sur cette planète et, bien sûr, pour stimuler la production de lait. Un bébé peut manger environ 8 à 12 fois par 24 heures. En moyenne, les bébés boivent environ 15 à 20 minutes par côté, parfois plus longtemps, parfois moins. En particulier dans le cadre d'un allaitement groupé (périodes d'allaitement prolongé et continu), l'allaitement peut parfois durer une heure ou plus. Surveillez le bébé et son alimentation pour vous assurer qu'il boit ou qu'il se contente de téter pour se calmer. Le fait de le porter, avec ou sans porte-bébé, de le baigner ou de le câliner peau contre peau peut également contribuer à le calmer pendant les périodes où il est déstabilisé.
7. Le bébé transpire lorsqu'il est nourri au sein - pourquoi ?
Tenir votre bébé peau contre peau pour le faire boire peut vous réchauffer rapidement et peut être fatigant pour lui, car le fait de boire, de sucer et de digérer le lait lui demande beaucoup de travail et d'efforts. Vous remarquerez peut-être que les nouveau-nés transpirent après la tétée, qu'ils aient été nourris au sein ou au biberon. Dans ce cas, il est conseillé d'interrompre la séance d'alimentation et de l'aider à se rafraîchir avant de poursuivre le repas. Malgré la transpiration possible, le contact peau à peau a un effet positif sur le lien de sécurité entre la mère et l'enfant, votre bébé est conscient de votre odeur et des battements de votre cœur et se sent en sécurité.
8. Comment réduire la production de lait maternel ?
Le moment viendra où vous et votre enfant serez prêts à vous sevrer. À moins que cela ne soit nécessaire pour des raisons médicales, il est conseillé de prendre un peu de temps pour cela et de ne pas se contenter d'un sevrage brutal. Si votre enfant a moins de 12 mois, il aura besoin de lait maternel ou de lait maternisé pour le remplacer. Le site web de La Leche League et du NHS contient des informations utiles pour vous aider.
9. L'allaitement au sein est-il possible après une césarienne ?
Oui, absolument ! Essayez de maximiser le temps passé en peau à peau avec votre bébé dès que possible après la naissance. Dans des circonstances normales, une sage-femme peut vous aider à vous allonger en peau à peau pendant que vous êtes encore dans la salle d'opération ou la salle de réveil. Le contact peau à peau libère l'hormone ocytocine, qui stimule la production de lait. Après une césarienne, il est conseillé de rester sur le dos, le bébé étant couché sur vous. Il est judicieux de mettre votre bébé au sein dès que possible après la naissance, afin qu'il puisse ramper jusqu'au sein par ses propres moyens.
10. Allaitement et portage - comment puis-je allaiter dans un porte-bébé ?
L'un des principaux avantages du porte-bébé est qu'il favorise la production de lait grâce à la proximité physique, ce qui facilite l'allaitement. Vous pouvez même allaiter dans votre porte-bébé lorsque vous êtes en déplacement. Nous vous montrons exactement comment cela fonctionne et ce à quoi vous devez faire attention dans différentes vidéos sur notre chaîne Instagram @ergobaby_france.
Nous espérons que ce blog a répondu à toutes vos questions ? Si ce n'est pas le cas, consultez la fonction de recherche de notre blog pour voir si vous pouvez en trouver d'autres sur l'allaitement au sein.
Nous reviendrons bientôt avec une deuxième partie de blog avec des conseils sur l'allaitement !