Félicitations ! Vous avez presque terminé cette première année avec votre petit miracle. Avec tous ses hauts et ses bas. Nous savons à quel point le temps passe vite ! Peut-être que votre bébé fait déjà ses premiers pas. Ou peut-être a-t-il encore besoin de quelques mois ? Tout cela est absolument normal. La plupart des enfants font leurs premiers pas entre 13 et 14 mois, mais certains marchent beaucoup plus tôt, tandis que d'autres n'y arrivent qu'à 18 ou 20 mois. Chacun suit son propre rythme de développement.
Aujourd’hui, nous allons nous pencher sur les étapes clés de bébé à 12 mois avec notre sage-femme et experte Katrin Ritter. Cet article conclut notre série de blogs sur les étapes de développement de bébé avec Ergobaby : la première année de bébé. Que peut déjà faire votre bébé ? Quelles étapes pouvez-vous attendre dans un avenir proche ? Et comment pouvez-vous le soutenir au mieux à l'approche de son premier anniversaire ?
Les étapes clés de bébé à 12 mois : « Le premier pas »
Il n'est pas nécessaire que votre bébé maîtrise la position debout avant de commencer à marcher seul. Certains bébés se lancent tout simplement, car ils trouvent plus facile de garder leur équilibre en marchant. Ils ralentissent ensuite dans les bras de maman ou papa. Un bon sens de l’équilibre et une bonne coordination sont essentiels pour pouvoir faire leurs premiers pas seuls.
Si votre bébé a franchi étape après étape ces derniers mois - ramper, se retourner, se soutenir et se hisser debout -, son corps sera bien préparé à cette nouvelle façon de se déplacer. Vous remarquerez que s'asseoir bien droit est devenu facile pour lui et que ses mouvements semblent fluides et maîtrisés. Cependant, il faudra encore quelques mois avant que votre petit trésor puisse marcher en toute sécurité sur toutes les surfaces (sol inégal, herbe, gravier, sable, etc.). Mais à partir de maintenant, une chose est sûre : rien ne pourra plus l’arrêter !
Les étapes de développement des pieds de bébé
Il faut sept ans pour qu’un pied d’enfant se développe complètement. Voici les grandes étapes de ce développement :
- Dans l’utérus : Bébé exerce une pression avec ses pieds contre les parois de l’utérus.
- Après la naissance : Votre bébé effectue ses « premiers pas » grâce au réflexe de marche ou de danse. Ce réflexe naturel donne l'impression qu’un bébé marche ou danse lorsqu’il est tenu droit avec ses pieds en contact avec une surface plane.
- Au 3ᵉ mois : Les pieds participent à redresser le corps lorsque les orteils pressent contre le tapis en position ventrale.
- Au 7ᵉ mois : Vous pouvez constater que l'enfant est prêt à se tenir debout, c'est-à-dire que votre bébé étire normalement ses jambes lorsqu'il est placé sur ses pieds.
- La formation des voûtes plantaires : Les voûtes transversales et longitudinales des pieds se développent dans des positions comme la position asymétrique à moitié agenouillée ou lors de déplacements le long d’un meuble.
- La phase de positionnement du pied : Vers 14 mois, la phase de soutien est acquise chez la plupart des enfants, qui commencent alors à marcher librement. Les bras tendus sur les côtés pour garder l’équilibre, ils déplacent leur corps d’un côté à l’autre à chaque pas. À ce stade, le pied est capable de supporter le poids, mais il n’est pas encore prêt pour l’impulsion ou le déroulement.
- L’impulsion et le déroulement du pied : Cette capacité ne se développe qu’autour de l’âge de 3 ans, lorsque la colonne vertébrale est entièrement formée et que le bassin est bien redressé. D’ici là, les enfants adoptent une démarche typique avec des pieds inclinés vers l’intérieur et un petit ventre proéminent. Leur démarche se rapproche de celle d’un canard, oscillant d’un côté à l’autre.
D’ici là, il est essentiel que bébé coure, coure et coure encore ! De préférence pieds nus et sur toutes les surfaces possibles. Cela permet à votre petit de découvrir tout ce que ses pieds peuvent faire. Les muscles des pieds se renforcent et le sens de l’équilibre s’améliore.
S’il fait trop froid pour marcher pieds nus, des chaussettes antidérapantes ou des chaussures légères en cuir sans semelle rigide peuvent être une bonne alternative. L’essentiel est que votre enfant ne glisse pas sur des sols lisses.
Objectifs à atteindre au cours du 12ᵉ mois
En seulement quelques semaines, votre bébé peut passer d’un enfant qui tombe sur les fesses après quelques pas à un marcheur confiant qui balance ses bras d’un côté à l’autre. Impressionnant, n’est-ce pas ? D'ici la fin de ce mois, votre adorable futur bambin pourrait maîtriser les compétences suivantes :
- Se lever librement depuis une position à quatre pattes.
- S’accroupir puis se relever de manière autonome.
- Marcher sans assistance, s’arrêter et changer de direction.
D’ailleurs : Les bébés continueront souvent à grimper les escaliers à quatre pattes bien après avoir appris à marcher. Ensuite, ils passeront à la marche latérale, en tenant la rambarde avec leurs deux mains. Cependant, il est recommandé de continuer à descendre sur les fesses, par mesure de sécurité. Mieux vaut prévenir que guérir !
La première vraie paire de chaussures...
...peut attendre. Pas avant que votre enfant puisse marcher librement et en toute sécurité. Tant qu'il ne peut pas marcher sans aide, se lever et partir seul, s’arrêter et changer de direction, son pied n’est pas prêt pour une première paire de chaussures solides.
Même à ce stade, elles devraient avoir un bout large et des semelles très souples et flexibles pour permettre au pied de se développer librement. Porter des chaussures devrait donner l’impression de marcher pieds nus, ce qui reste le plus sain pour les pieds des enfants. Idéalement, les chaussures servent uniquement à protéger contre l’humidité et le froid.
Il est préférable de demander conseil dans un magasin spécialisé pour trouver la taille, la largeur et la hauteur adaptées à votre bébé.
Photo par Kaboompics.com
Comment soutenir votre bébé dans l'étape de développement « apprendre à marcher »
Avant tout, il est important de noter qu'il ne faut PAS tirer votre bébé par les bras ou le tenir sous les aisselles pour lui faire pratiquer ses premiers pas. Cette méthode peut entraîner des malformations des pieds. Comme pour chaque étape de développement, la règle est simple : attendez que votre bébé soit prêt à franchir cette étape de manière autonome. Dans ce cas, cela signifie attendre que son sens de l'équilibre soit suffisamment développé pour qu’il puisse faire ses premiers pas tout seul.
Quand ce moment arrive, apportez uniquement un soutien léger. Par exemple, tenez-le doucement par les deux mains au début, puis seulement par une main. Assurez-vous de vous placer à la hauteur de votre enfant afin de ne pas tirer son bras vers le haut.
Si votre bébé manque encore un peu d’assurance et que vous souhaitez lui offrir un sentiment de sécurité, guidez-le depuis l’arrière, soit en le tenant doucement par le bassin, soit par les deux épaules. Vous pouvez également poser une main sur son sternum et l’autre sur son dos pour lui apporter de la stabilité.
Sinon, nous avons déjà mentionné le conseil le plus important : marchez autant que possible. Si besoin, motivez votre bébé à faire ses premiers pas ou à continuer en vous asseyant avec un autre adulte, face à face, sur le sol. Votre petit essayera de passer d'une personne à l'autre, et vous pourrez progressivement augmenter la distance entre vous deux.
Si votre bébé marche déjà bien, proposez-lui un parcours sensoriel dans le salon en étalant des tapis texturés, des couvertures, des coussins ou des tapis de yoga au sol. Chaque nouvelle surface offre une sensation différente et excitante pour ses petits pieds. Vous pouvez ensuite augmenter progressivement la difficulté en ajoutant des plans inclinés, des boîtes, des bancs ou des coussins. Observez comment votre enfant s’adapte à ces obstacles et aidez-le si nécessaire.
Vous verrez que votre petit deviendra de plus en plus sûr de lui et curieux de découvrir son environnement de cette nouvelle manière fascinante de se déplacer debout. Regardez-le progresser et savourez chaque instant de cette aventure.
Les étapes clés de bébé à 12 mois : vous l'avez fait !
Et voilà, ces étapes marquantes des 12 mois concluent notre série de blogs sur les étapes de développement des bébés ! Si vous venez de nous rejoindre ou si votre bébé a moins de 12 mois, vous pouvez consulter notre blog et rechercher « étapes » pour retrouver tous les autres articles de la série.
Joyeux anniversaire à votre bébé, et à vous aussi ! Vous méritez de célébrer cette année incroyable.
Source : Babys in Bewegung, Kienzle-Müller, Wilke-Kaltenbach, 4e édition, Urban & Fischer