Vous êtes enceinte ! Félicitations ! Vous êtes déjà enthousiaste et impatiente de voir votre ventre s’arrondir lentement et de sentir de plus en plus votre petit miracle ? De nombreux futurs parents prévoient une sorte de "lune de miel" pendant cette période. De préférence dans un endroit chaud, sur la plage, au soleil. Une destination de vacances que l'on ne peut atteindre qu'en avion. Mais vous sentez-vous mal à l'aise à l'idée de prendre l'avion enceinte ? Devriez-vous le faire ? De nombreux futurs parents se posent ces questions. C'est pourquoi nous avons demandé à notre sage-femme et experte en puériculture, Katrin, de répondre à la question « Est-il sûr de prendre l’avion pendant la grossesse ? ».
Peut-on prendre l'avion pendant la grossesse ?
D'une manière générale, vous pouvez prendre l'avion pendant votre grossesse, car cela ne vous fera aucun mal, ni à vous ni à votre enfant à naître - à condition que votre grossesse se soit déroulée sans complications et que votre bébé se développe comme prévu et qu'il soit en bonne santé. Les vols courts, en particulier, ne devraient pas poser de problème si votre grossesse est "normale". Toutefois, s'il existe des facteurs de risque, vous devez vous concentrer sur votre santé et éviter de prendre l'avion. Consultez toujours votre médecin généraliste, votre gynéchologue (si vous en avez un) ou votre sage-femme avant de réserver un vol.
À quoi devez-vous faire attention si vous voulez prendre l'avion pendant votre grossesse ?
Comme nous l'avons déjà mentionné, les vols de courte durée (jusqu'à environ quatre heures) conviennent généralement aux femmes enceintes, à condition que votre médecin vous ait donné le feu vert. Les femmes enceintes présentant un risque accru de thrombose, il est préférable d'éviter les vols de longue durée. Il y a peu de place pour bouger et souvent peu d'espace pour les jambes dans les avions. Si un vol long-courrier ou un vol avec d'autres facteurs de risque supplémentaires est inévitable, il est indispensable de porter des chaussettes de grossesse spéciales appelées bas de compression et il se peut que vous ayez besoin d'injections d'anticoagulant. Consultez votre médecin traitant ou votre sage-femme au préalable et vérifiez si vous devez faire quelque chose avant de prendre l'avion. Dans tous les cas, il est important de faire des exercices pour les jambes afin de stimuler la circulation sanguine : Il est préférable de se lever régulièrement et de marcher dans l'allée. Tendez les muscles de vos mollets et bougez vos pieds lorsque vous êtes assis. Vous éviterez ainsi que le sang ne s'accumule dans vos veines. Des vêtements amples et beaucoup d'eau sont également bénéfiques.
Les rayonnements à haute altitude posent-ils un problème pour le bébé à naître ?
Non, pour les personnes qui prennent l'avion peu souvent et de manière irrégulière, la crainte d'un rayonnement à haute altitude dans un avion n'est pas fondée. Même si la dose de rayonnement est plus élevée qu'ici sur terre, elle reste trop faible pour présenter un risque pour vous ou votre bébé. Toutefois, les personnes qui prennent souvent l'avion pour leur travail devraient réduire le nombre de vols pendant leur grossesse. Encore une fois, veuillez clarifier ce point avec votre équipe soignante.
Existe-t-il une limite de grossesse pour les vols où vous seriez "trop enceinte" pour prendre l'avion ?
Il n'y a pas de limite générale de grossesse pour prendre l'avion. Tout dépend de votre état d'esprit, de l'évolution de votre grossesse, de l'état de votre enfant et de l'avis de votre sage-femme ou de votre médecin. N'hésitez donc pas à demander l'avis d'un professionnel sur ce point également. Vous devez également toujours vérifier les réglementations des différentes compagnies aériennes. Certaines interdisent de prendre l'avion à partir de la 36e semaine de grossesse, d'autres plus tôt, surtout si vous êtes enceinte de plusieurs enfants. D'autres exigent un certificat médical. S'il existe un risque, même minime, que prendre l'avion pendant la grossesse vous nuise, à vous et à votre bébé, ne prenez pas l'avion. Par exemple, si vous présentez un risque supplémentaire de thrombose. Ou si vous avez des problèmes de santé tels qu'une maladie cardiovasculaire, une maladie pulmonaire ou une anémie. Un risque accru de naissance prématurée ou de problèmes de santé chez votre enfant à naître plaide également en défaveur de l'avion pendant la grossesse.
Pour savoir quel est le meilleur moment pour prendre l'avion, examinez les différents trimestres de votre grossesse :
L'avion est-il sûr pendant la grossesse au 1er trimestre
Vous préférerez peut-être ne pas voyager avant la 12e semaine de grossesse en raison des nausées, des vomissements et de la fatigue qui peuvent survenir au début de la grossesse. Pendant cette période, le risque de complications de la grossesse, telles que des hémorragies ou des fausses couches, est généralement plus élevé. Réfléchissez si vous préférez rester à la maison pendant cette période.
L'avion est-il sûr pendant la grossesse au 2ème trimestre
À partir du quatrième mois de grossesse, la plupart des femmes enceintes se sentent bien. Votre corps s'est adapté, votre circulation sanguine est redevenue stable, la fatigue s'estompe et les malaises sont peut-être terminés. De plus, le bébé qui grandit ne vous affecte pas encore physiquement autant qu'il le fera à la fin de votre grossesse. Bref, vous vous sentez heureusement très bien dans cette phase. Cela signifie que la période comprise entre la 20e et la 30e semaine de grossesse semble être le meilleur moment pour planifier un vol.
L'avion est-il sûr pendant la grossesse au 3ème trimestre
Vous entrez probablement dans la phase où vous sentez clairement votre grossesse et votre bébé. Votre corps est plus sollicité et les choses que vous aviez l'habitude de faire facilement au quotidien deviennent de plus en plus difficiles. De nombreuses compagnies aériennes interdisent également les vols pendant cette période. C'est pourquoi nous recommandons généralement de ne pas prendre l'avion pendant cette phase de la grossesse. En général, il n'y a pas d'objection médicale à prendre un vol de courte durée si la grossesse se déroule normalement jusqu'à environ la 32/33ème semaine de grossesse.
Bonjour, hola, ciao ! Peut-on prendre l'avion en toute sécurité lorsqu'on est enceinte ? Oui !
D'une manière générale, la réponse à notre question : " Est-il sûr de prendre l’avion pendant la grossesse ? » est oui ! Rien ne devrait s'opposer à votre lune de miel au soleil. Soyez simplement un peu plus prudente que d'habitude et prenez votre décision avec soin afin que prendre l'avion pendant la grossesse ne devienne pas un risque - ni pour vous, ni pour votre bébé. Profitez de vos dernières vacances avant que tout ne change (à nouveau).