Le retour à la routine, avec l'école et les loisirs, après les vacances d'été n'est pas facile. L’horloge interne doit être réinitialisée pour passer de la veille à l'heure du lever. D'autant plus que la routine matinale de votre famille s'est peut-être relâchée pendant les vacances d'été, ce qui est tout à fait normal. Après tout, qui voudrait prendre son petit-déjeuner à sept heures du matin pendant les vacances s'il n'y est pas obligé ?
Si un nouveau bébé a agrandi la famille pendant les vacances d'été, jongler avec la routine matinale de la rentrée des classes peut devenir encore plus difficile. Non seulement parce que votre bébé vient peut-être de s'endormir après une nuit festive, mais aussi parce que vous devez faire le trajet de l'école avec votre enfant. La liste interminable des choses à faire s'allonge et vous voulez toujours accorder votre attention aux besoins de chacun des enfants.
Pas de panique, nous sommes là pour vous aider en partageant nos meilleurs conseils pour gérer votre routine matinale :
La préparation est essentielle
Ce que vous ne pouvez pas faire la veille au soir ? Ne le reportez pas au matin.
En d'autres termes, il est préférable de préparer le repas de l'école la veille au soir, car il restera frais dans le réfrigérateur. Vérifiez les prévisions météorologiques pour le lendemain et prévoyez les vêtements de vos enfants pour éviter de la précipitation le lendemain matin. Il peut également être utile d'expliquer à la famille la nouvelle façon de se préparer pour l'école après les vacances d'été afin que tout se passe bien. Vérifiez auprès de votre école s'il y a des événements à venir qui doivent être organisés à l'avance pour éviter toute surprise.
Avancez votre alarme d‘une demi-heure
N’ayez pas un emploi du temps le matin trop serré, mais ajoutez plutôt une demi-heure afin de rester souple en cas d‘imprévu. Sous la pression du temps, nous devenons impatients, ce qui peut déteindre directement sur vos petits et conduire à des situations que vous auriez tous voulu éviter. Pouvoir s’accorder quelques minutes de réflexion fait des merveilles !
Partagez les tâches
Si possible, partagez les tâches entre vous lorsqu'il s'agit de préparer les enfants le matin. Des processus clairs et récurrents permettent à chacun de comprendre plus facilement ce que l'on attend de l‘autre, et vous pouvez aussi rendre la chose amusante. Il est préférable de discuter au préalable de qui est responsable de quoi, sinon il peut y avoir confusion. Et si chacun pense que l'autre l'a fait, il manque peut-être quelque chose au final.
Assouplissez les attentes sociales
Non, vous et votre bébé ne devez pas vous présenter tous les jours à la porte de l'école avec une apparence de rêve. Vous avez déjà fait un excellent travail pour que votre enfant soit prêt et à l'heure pour l'école.
Votre nouveau-né peut donc être habillé de son pyjama confortable et placé dans sa poussette, son porte-bébé ou son siège auto pour aller à l'école.
Vous n'êtes pas obligée de vous présenter à l'école bien apprêtée tous les jours. N'oubliez pas : chaque parent d'élève sait ce que c'est que d'avoir un nouveau-né et un enfant en bas âge. C'est pourquoi la plupart d'entre eux comprennent le chignon de maman et les tenues de détente.
Utilisez davantage votre porte-bébé.
Les nouveau-nés peuvent souvent être déplacés facilement de leur berceau vers un porte-bébé, une poussette ou un siège auto lorsqu'ils sont endormis. Cependant, si votre bébé a tendance à se réveiller à cause de mouvements brusques, un porte-bébé peut vous aider dans votre routine matinale. La combinaison de la proximité physique et du doux mouvement de bercement permet à votre bébé de se rendormir ou du moins de se balancer joyeusement devant votre poitrine tout au long de la matinée. Vous avez ainsi les mains libres pour la préparation des enfants pour l'école, tandis que votre bébé est toujours heureux.
Pour que vous soyez à l'aise tout en accomplissant les tâches matinales, vous pouvez utiliser nos porte-bébés respirants, comme l'Omni Breeze, l'Adapt SoftFlex Mesh ou l'Aerloom. Le matériau respirant vous garde frais et dispos, même après un début de journée stressant. Et si vous donnez le sein, vous pouvez également le faire en utilisant nos porte-bébés. Vous pouvez le découvrir ici.
Quoi que vous fassiez, faites-le avec amour.
Votre bébé exige-t-il toute votre attention ? C'est normal. Néanmoins, vous aimeriez passer des moments agréables également avec votre enfant. Créez donc du temps le matin ou avant le coucher pour une activité individuelle à deux. Qu'il s'agisse de se brosser les dents ensemble ou de préparer son sac d'école, faites-le consciemment. Si vous encouragez votre enfant à participer à certaines activités, comme choisir sa tenue pour l'école ou se laver les dents, vous renforcerez votre lien avec lui et lui montrerez qu'il est tout aussi important que son frère ou sa sœur.
Gardez votre calme
Oui, cela peut sembler stressant. Mais en fin de compte, votre stress se transmet à vos enfants. N'oubliez donc pas de respirer, de préférence profondément avec votre ventre. Plus vous commencez la journée de manière détendue, plus vos enfants le seront. Votre deuxième ou troisième enfant, en particulier, doivent suivre le rythme de la vie quotidienne et s'habituer rapidement à la routine familiale. Ne vous inquiétez donc pas. Au bout de quelques semaines, vous aurez pris le rythme ensemble. Les bébés s'adaptent généralement au rythme de la famille avec leurs siestes.
