Trop chaud, trop froid – avec bébé, c’est l’éternelle inquiétude que la température de sa chambre et ses vêtements ne soient pas adaptés. Au début, les nouveau-nés ne peuvent pas réguler leur propre température, mais pendant la journée, le portage peut aider à réguler la température corporelle de votre enfant. Comment ? Lorsque vous transpirez en tant que parents, vous êtes le climatiseur naturel de votre enfant ! Les parents peuvent refroidir ou réchauffer leur bébé par la peau, selon qu’il a trop froid ou trop chaud. Mais la nuit, ce n’est pas possible. Lorsque vous mettez votre bébé au lit, il est donc important de trouver la bonne température ambiante et de choisir les vêtements les plus appropriés pour favoriser les conditions de sommeil les plus bénéfiques pour votre petit. Une gigoteuse d’hiver vous aide à atteindre cet objectif.
Gigoteuse d’hiver pour bébé : Comment choisir la bonne gigoteuse avec un indice TOG adapté.
Les trois facteurs suivants doivent être pris en compte pour assurer à votre bébé une température de sommeil optimale :
- L’épaisseur de la turbulette
- Les vêtements que votre bébé porte en dessous
- La température ambiante
La résistance thermique des textiles est exprimée dans l’unité de mesure appelée TOG. Plus l’indice TOG est élevé, plus la gigoteuse gardera votre bébé au chaud. Nos gigoteuses Ergobaby sont disponibles dans les niveaux de TOG suivants :
- 0,5 (léger)
- 1.0 (semi- léger)
- 2,5 (chaud)
L’aperçu suivant montre quand l’épaisseur TOG est appropriée et quels vêtements supplémentaires votre bébé devrait porter à quelle température de la pièce :
Habiller bébé pour la nuit : Ce à quoi il faut faire attention
- 1. La température optimale de la chambre pour le sommeil de bébé doit être entre 16 et 18 degrés.
- 2. En plus de l’indice TOG, la taille et l’ajustement de la gigoteuse sont également importants. Vérifiez que la gigoteuse est bien ajustée contre les bras et qu’elle tient bien autour du cou. Une turbulette trop grande peut être dangereuse car la tête de l’enfant peut s’y glisser. S’il gigote, ses bras peuvent également se retrouver à l’intérieur de la gigoteuse. Veillez à respecter les tailles recommandées en fonction de la longueur du corps de votre enfant.
- 3. La température de la pièce dans laquelle votre bébé dort peut baisser pendant la nuit. Si la pièce a été chauffée pendant la journée à l’aide du chauffage central, aérez bien la pièce avant le coucher afin d’obtenir une température plus réaliste. Il est préférable d’éteindre le chauffage central quelques heures avant le coucher. Sauf si la température de la pièce est si basse qu’il doit rester allumé la nuit.
- 4. Si votre bébé se réveille plus souvent la nuit, il se peut qu’il ressente le froid. Touchez les mains de votre enfant. Elles doivent être fraîches, mais jamais glacées – dans ce cas, la gigoteuse est trop fine. Il est recommandé de toucher la poitrine ou la nuque de votre bébé pour vous en assurer, car ses mains et ses pieds sont généralement plus frais.
- 5. Rappelez-vous que l’endroit le plus sûr pour le sommeil de votre bébé est la même pièce que vous pendant les 6 premiers mois – cela vous aidera particulièrement à évaluer la température à laquelle il dormira.
Habiller bébé pour la nuit – la gigoteuse optimale pour l’hiver.
Avez-vous la bonne gigoteuse pour votre bébé, prête pour les mois d’hiver ? Si ce n’est pas le cas, vous pouvez trouver la bonne gigoteuse d’hiver ici.
